Körper im Dialog

Wir sprechen oft über Motivation. Zu wenig Motivation. Zu wenig Disziplin. Zu wenig Willenskraft. Aber selten stellen wir die ehrlichere Frage: Habe ich überhaupt Kapazität?Ein Auto kann noch so viele PS haben – wenn der Tank leer ist, fährt es nicht.Und genau so verhalten sich viele Menschen im Alltag. Motivation ist nicht gleich Energie Man kann…

Sagt man jemandem mit Schreibtischjob, der keinen Sport treibt und beispielsweise unter Rückenbeschwerden leidet, er müsse sich mehr bewegen, antwortet er in der Regel nicht: „Oh, ehrlich? Das wusste ich nicht.“ Viel wahrscheinlicher ist die Antwort, ihm fehle nach einem anstrengenden Arbeitstag schlicht die Motivation, sich auch noch körperlich zu betätigen.In diesem Zusammenhang fallen schnell…