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Kapazität statt Motivation – warum dein Tank leer ist
Wir sprechen oft über Motivation. Zu wenig Motivation. Zu wenig Disziplin. Zu wenig Willenskraft. Aber selten stellen wir die ehrlichere Frage: Habe ich überhaupt Kapazität?Ein Auto kann noch so viele PS haben – wenn der Tank leer ist, fährt es nicht.Und genau so verhalten sich viele Menschen im Alltag. Motivation ist nicht gleich Energie Man kann…
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Wer ist dieser „Innere Schweinehund“ ?
Sagt man jemandem mit Schreibtischjob, der keinen Sport treibt und beispielsweise unter Rückenbeschwerden leidet, er müsse sich mehr bewegen, antwortet er in der Regel nicht: „Oh, ehrlich? Das wusste ich nicht.“ Viel wahrscheinlicher ist die Antwort, ihm fehle nach einem anstrengenden Arbeitstag schlicht die Motivation, sich auch noch körperlich zu betätigen.In diesem Zusammenhang fallen schnell…
fuehlio 